崂山道家武术
2014/05/28
法地法天法自然 养气养生养自然
崂山道教武术是中国道教武术的重要门派。据《太清宫志》记载,张三丰为崂山道教祖师之一,是崂山拳术武当派之祖,开创了习武修道之行。他一生三次到崂山修行,把自己终生修炼而成的拳术、剑法、气功、点穴术等健身养生术逐一传给崂山道士。
当代道教大师匡常修道长以武当内家功为主,中国传统武术为辅,融汇各地武术精华,开创了崂山道教武术派系。包括“崂山玄功拳”“崂山玄真拳”、“崂山龙华拳”、“崂山龙华剑”等拳术和器械套路。
崂山道教武术的主要特点是擅长腿法,变化万千;拳法以柔为主,柔中有刚、刚柔并济。
崂山道教武术团以崂山道教玄真内家拳第二代掌门人、匡常修道长嫡孙匡如湖先生为宗师,逢重振崂山道教文化之机,应运而生,是中国北方最重要的道教武术团体,门生传人遍及全国各地。
崂山道家武术功法
一、崂山玄真刀
崂山玄真刀法的特点是勇猛彪悍、果断有力、快捷且诡秘。主要刀法有缠头裹脑、劈、砍、抹、刺、云撩扫搅等。
二、崂山玄真太极拳
玄真太极拳是在太极拳理论的基础上,以崂山太清宫玄真派拳法的理念创编而成。特点是虚灵顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、实腹坐腕。主要手法有採、挒、肘、靠、掤、捋、挤、按。
三、崂山玄真剑
剑是玄真派中主要器械之一,主要用法有崩、点、撩、刺、抹、挂、挑等。
四、道家玄真十六式
道家玄真十六式是玄真派第二代传人匡如湖先生为适应现代社会生活需求所创编的合技击、养生于一体的健身功法。其动作行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露。
五、玄真脏腑养生功
玄真脏腑养生功是由崂山玄真内家拳第二代传人匡如湖先生借鉴古今,结合中医脏腑理论,汲取八段锦和易筋经的精华创编的用于舒筋活血、抻筋拔骨的优秀功法。此功法调节周身气血,疏通经络,防治脏腑疾病。